秋季养生指南：多吃粥、鱼和滋阴润燥食物，助你健脾养胃、降糖护心 秋季养生饮食小常识欣赏：不吃或少吃辛辣烧烤食品秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食材属于热性，又在烹饪中失去不少水分... 前线君2025-01-2724 阅读0 评论
